Langlauf & Yoga Wochenende

Erlebe ein unvergessliches Wochenende im Zeichen von Sport, Entspannung und Wohlbefinden! Der Fokus liegt auf dem Langlaufen, aber auch Körper und Geist kommen nicht zu kurz – mit inspirierenden Yoga-Einheiten.
Samstag: Wir starten mit einer Einführung in die Skating-Technik, bei der wir verschiedene Übungen machen und Videoanalysen nutzen. Wenn genug Interesse besteht, stellen wir gerne eine Gruppe für den klassischen Stil zusammen oder bieten einen Schnupperkurs an.
Nach einer erfrischenden Dusche im Hotel lädt dich eine Yoga-Session ein, neue Energie zu tanken. Du wirst Körper und Geist in Einklang bringen – ganz gleich, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist. Hier findet jeder seinen Platz und kann auf seinem individuellen Niveau mitmachen.
Am Abend genießen wir ein köstliches Abendessen in geselliger Runde. Lass dich überraschen!
Sonntag: Der Tag beginnt mit einer sanften Yogastunde, die dich auf die bevorstehenden Aktivitäten vorbereitet. Nach einem nahrhaften Frühstück schnürst du die Langlaufschuhe und erkundest gemeinsam mit uns die wunderschöne Loipe. Lass uns zusammen einige Kilometer zurücklegen und die frische Winterluft genießen!
Freu dich auf ein Wochenende voller Bewegung, Entspannung und gemeinsamer Erlebnisse!

Inkludierte Leistungen
Samstag: 3 h Techniktraining mit Videoanalysen auf der Loipe; 1h Hatha Yoga-Session; Abendessen.
Sonntag: 1 h Langlauftraining mit individuellen Zielen.

Treffpunkt
9.30 Uhr beim Hotel Crystal

Hinweis
Für die Teilnahme ist ein Loipenpass, Gästekarte (kriegt ihr im Hotel) oder Einheimischen Ausweis notwendig.
Der Loipenpass (Tageskarte) kostet CHF 10.00.

Fragen & Antworten
Mindestens 3 Teilnehmende und maximal 6 Teilnehmende pro Level in einer Gruppe.